Los beneficios de tomar zumo de Naranja

Según un estudio publicado en la revista Clinical Journal of the American Society of Nephrology, un zumo de naranja al día previene la formación de piedras en el riñón gracias a su contenido en citratos (sales del ácido cítrico).

Además, los cítricos como la naranja y el pomelo contienen sustancias flavonoides (pigmentos naturales presentes en los vegetales y que protegen al organismo de los daños producidos por sustancias), concretamente hesperidina (principal flavonoide de los cítricos), que reducen el riesgo de infarto hasta un 19%. Éstas sustancias también pueden disminuir la presión arterial y prevenir los problemas cardiovasculares,incluso nos ayuda a controlar el nivel de colesterol.

“Beber zumo de naranja al comienzo de la mañana nos hace sentir de mejor humor y llenos de energía durante el día.”

 

DEBEMOS DE TENER EN CUENTA, que el zumo de naranja natural se debe beber recién exprimido ya que mantiene sus propiedades sólo unos minutos después de ser obtenido por culpa de la oxidación de la “vitamina C”.

¡¡Tómate tu zumo de naranja natural en Cafetería “Los Naranjos” por 1’50€, y comienza bien el día!!

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